筋肉の代弁者

「一度でいいから腹筋を割ってみたい！」 こんな悩みに答えていきます。   美しく割れた腹筋。それはフィットネスにおいて最も求められている美的目標です。   実際、フィットネスマーケ ...

ハリウッドで”最もデカい男”ドウェインジョンソン。   2002年頃から俳優デビューするまで、WWEの代表的なプロレスラーとして活躍していました。 ザ・ロックの名は、プロレスラー時のリングネ ...

今回は「ワイルドスピード」のドミニクでおなじみウェンディーゼルをご紹介します。   ウェンディーゼルはデカい！そしてゴツい！ 実物を見たら確実にビビるサイズです。   そうそうたる ...

「ホームジムでも筋肥大できる？」 「ホームジムにおすすめの器具、初期費用知りたい！」 こんな疑問に答えていきます。   筋トレを始める前に「ジムに入会するか」「自宅で筋トレするか」で迷いませ ...

スモウデッドリフトの正しいやり方・効果について知りたい方向けです。   スモウデッドリフトとは、名の通り相撲の四股のように足幅を広げて行うデッドリフトのバリエーション種目です。   ...

悩んでいる人筋トレは朝と夜、どっちにやる方が筋肥大に効果的なんだろう？ 筋トレ効果が高い時間帯はいつだろう？ こんな疑問に答えていきます。   24時間ジムが全国に急増していることで、 早朝 ...

『X-MENウルヴァリン』や『レ・ミゼラブル』、『グレイテスト・ショーマン』などの主演作品を持つ遅咲きの名俳優ヒュージャックマン。 大の親日家俳優としても知られる彼ですが、 X-MENヴァルヴァリン役 ...

マイプロテインのimpactホエイプロテイン「ナチュラルバナナ味」のレビューをご紹介していきます。   プロテイン界で、コスパ最強のマイプロテインですが、味の種類が６０種類以上もあるので正直 ...

バーベルとかダンベルを使ってみたいけど、ジムのフリーウエイトエリアに入りにくい‥。 こんな悩みを抱えているジム初心者の方って多いのではないでしょうか。。   今では筋トレ歴４年も僕も最初は、 ...

「ランボー」「ロッキー」などなあらゆるアクション映画に出演してきた、アメリカの伝説的なアクションスター「シルベスター・スタローン」 多くのファンと虜にしてきたのが彼の圧倒的な筋肉とアクション 圧倒的な ...